Código Vital EssenTials

O início da tua verdade interior. A porta oficial do Método Código Vital®

O Essentials ajuda-te a compreender e alinhar o teu mundo interior, trazendo clareza, presença e cura à tua vida. Se apoias outras pessoas o Essentials oferece uma base sólida para uma prática mais consciente e integrativa.

O início da transformação pessoal e profissional começa aqui.

📅 23 e 24 janeiro ⟡ Online e em direto ⟡ 100€ valor promocional

70% das vagas preenchidas

⟡ O que é o Código Vital Essentials?

O Essentials é a introdução oficial ao Método Código Vital®. O Essentials é um espaço onde tudo se simplifica, se aprofunda e se revela. No Essentials começas a compreender quem és e como se organiza o teu mundo interior. Vais conhecer-te de forma profunda e verdadeira e iniciar um processo de cura da tua vida.


Para profissionais, o Essentials oferece uma base sólida para uma prática mais consciente e integrativa. Aprendes a olhar o ser humano para além do sintoma, a reconhecer padrões emocionais e a intervir com mais sensibilidade, estrutura e presença, começando sempre pelo teu próprio processo interno.

Para quem procura reequilibrar-se, o Essentials ajuda a reencontrar um eixo interno estável, mesmo em fases de crise, transição ou vazio. É um processo de realinhamento com a essência, energia e o eu verdadeiro que ficou esquecido no tempo.


Toda a transformação, seja pessoal ou profissional, começa no Essentials.

Uma nova porta que se abre!

O Essentials é o início da linguagem do Método Código Vital®. Através do Essentials começas a ver a vida com outros olhos, onde a tua história ganha clareza e onde cada etapa do teu caminho passa a fazer sentido. Vais conhecer-te de forma profunda e verdadeira de forma a poderes curar a tua história de vida.

Se sentes que é tempo de voltar a ti, o Código Vital® Essentials é o caminho.

⟡ Será que te reconheces aqui?

Por vezes sentes que já não basta acumular conhecimento, e precisas de chegar mais fundo, em ti ou nos outros.

  • As ferramentas que usas já não tocam a profundidade que procuras.

  • Percebes padrões que se repetem e não sabes como os transformar.

  • Sentes um vazio, uma mudança interior ou uma vontade de reencontro.

  • Intuis que precisas de um método claro que una ciência, espiritualidade e prática.

  • Trabalhas com pessoas e desejas uma abordagem mais sensível, humana e integrativa.

  • Já fizeste outras formações, mas falta-te um mapa simples e profundo que organize tudo o que sabes.

  • Queres aprofundar-te e, ao mesmo tempo, adquirir ferramentas que ajudem outros a evoluir.

Se algum destes pontos te tocou, o Essentials foi criado para ti!

O primeiro passo para quem procura verdade interior, clareza e transformação real.

⟡ O que vais transformar no Essentials?

O Essentials é um ponto de mudança na tua vida.
Nesta experiência inicias um processo de compreensão da tua mente, de reorganização do que sentes e de transformação da forma como te relacionas contigo e com os outros.

Durante este percurso vais…

  • Reconhecer a origem dos teus padrões, e compreender porque repetes certas emoções, comportamentos ou relações.

  • Aceder a uma visão integrada de ti mesmo, onde ciência, espiritualidade e verdade interior se encontram.

  • Clarificar a tua história emocional, e identificar momentos que moldaram a tua identidade atual.

  • Transformar a relação com o teu corpo emocional, entendendo sinais, tensões e mensagens internas.

  • Compreender como funciona a tua energia vital, onde ela se perde, onde se bloqueia e onde pode expandir.

  • Descobrir o que realmente precisas para avançar, com um mapa simples que te devolve direção e alinhamento.

  • Descobrir ferramentas práticas para apoiar outros, caso acompanhes pessoas em contexto profissional.

No final, levas contigo o teu primeiro Mapa Vital.

Um retrato claro do que precisas de integrar, transformar e realinhar.
A base para decisões mais conscientes, relações mais equilibradas e um caminho de vida vivido com mais verdade.

⟡ O que vais aprender no Código Vital Essentials?

No Essentials entras no coração do Método Código Vital®, explorando as 6 dimensões que sustentam uma visão global e integrada do ser humano.
Cada dimensão abre-te portas de compreensão, clareza e transformação, da tua vida pessoal ou da vida de quem acompanhas enquanto profissional.

Personalidade

  • Identificar padrões, forças e sombras.

  • Compreender o que molda a tua identidade.

  • Aplicar estes insights no teu processo pessoal ou profissional.

Essência

  • Diferenciar o eu construído do eu verdadeiro.

  • Reconhecer o que é teu e o que foi aprendido.

  • Apoiar decisões alinhadas com a tua essência.

Sintomas

  • Interpretar sinais físicos e emocionais.

  • Entender bloqueios e tensões internas.

  • Usar o corpo como entrada para promover equilíbrio.

Aprendizagens

  • Reconhecer bloqueios e limitações profundas.

  • Transformar lealdades escondidas e padrões antigos.

  • Criar novas narrativas potenciadoras.

Relações

  • Compreender dinâmicas familiares e emocionais.

  • Identificar padrões relacionais repetitivos.

  • Restaurar equilíbrio e clareza nas relações.

Caminho Vida

  • Alinhar propósito, valores e escolhas.

  • Ler os ciclos da tua história de vida.

  • Definir ações práticas para o próximo ciclo.

No final, terás uma visão integrada destas 6 dimensões e o início do teu Mapa Vital, um retrato claro de onde estás, o que precisas de transformar e para onde te podes mover.

⟡ Para quem é o Essentials?

O Essentials foi criado para dois caminhos diferentes que se encontram no mesmo lugar:

a vontade profunda de compreender, curar e transformar.

1. Para quem procura clareza interior e mudança verdadeira

  • Sentes que estás a entrar num novo capítulo da tua vida e precisas de direção.

  • Há padrões emocionais ou relacionais que se repetem e já não consegues ignorar.

  • Intuis que há algo em ti a pedir verdade, alinhamento e escuta.

  • Queres compreender o que sentes, porque sentes, e o que está por integrar.

2. Para quem acompanha pessoas e deseja profundidade e método

  • Trabalhas como terapeuta, coach, psicólogo, profissional de saúde ou facilitador de desenvolvimento pessoal.

  • Sentes que algumas ferramentas já não chegam à profundidade necessária.

  • Procuras um método claro, humano e integrativo para orientar processos.

  • Queres ganhar confiança na leitura emocional e estruturar melhor o teu trabalho.

Se algum destes caminhos te descreve, o Essentials vai servir-te com verdade.

Um primeiro passo sólido, sensível e transformador para ti e para quem confia em ti.

⟡ A viagem que fazes no Essentials

Do ruído à clareza, do piloto automático à tua verdade interior.

🜁 Etapa 1

Acordar para o teu Ponto de Partida

Começas por perceber onde estás e o que te trouxe até aqui. Identificas padrões, forças e repetições que moldam a tua vida.

  • Reconhecer padrões profundos

  • Entender forças, sombras e hábitos

  • Abrir o teu Mapa Vital inicial

🜂 Etapa 2

Descer ao teu Interior

Entramos no território emocional. Distingues o que é defesa do que é verdade e começas a ler os sinais do teu eu verdadeiro.

  • Diferenciar máscaras do teu eu verdadeiro

  • Compreender sintomas como mensagens

  • Libertar tensão e ganhar clareza emocional

🜃 Etapa 3

Reescrever a tua História

Compreendes aprendizagens antigas, lealdades escondidas e dinâmicas relacionais que se repetem.

  • Identificar bloqueios e padrões familiares

  • Transformar narrativas internas

  • Criar novas possibilidades de relação

🜄 Etapa 4

Alinhar com o Caminho de Vida

No final, integras aprendizagens, clarificas direção e defines ações vitais personalizadas para te colocar em movimento nos próximos dias.

  • Alinhar propósito e escolhas

  • Integrar as 6 dimensões no teu Mapa Vital

  • Definir Ações Vitais aplicáveis de imediato

Não é apenas uma formação, é uma viagem guiada ao coração da tua vida interior.

⟡ Como foi a experiência?

Clara Isabel Gonçalves, Personal Organizer

A formação Código Vital foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida pessoal e profissional. Mais do que uma formação, foi um processo profundo de reconexão comigo mesma, com a minha história, as minhas feridas, os meus valores e o meu propósito.

O Dr. Nuno Cortez não é apenas um formador de excelência, é um guia humano, íntegro e profundamente consciente. A sua forma de conduzir o processo une ciência, espiritualidade, emoção e estrutura de uma maneira clara, segura e transformadora. Em cada módulo senti-me acompanhada, respeitada e verdadeiramente vista.

Foi através deste caminho que consegui compreender padrões inconscientes, curar crenças limitantes profundas e dar sentido a sintomas emocionais e físicos que me acompanhavam há anos. O Código Vital ajudou-me a reorganizar a minha vida de dentro para fora, trazendo clareza, alinhamento e leveza.

Recomendo o Código Vital a quem sente que já tentou “de tudo”, mas percebe que a verdadeira mudança começa no interior. E recomendo o Dr. Nuno Cortez a quem procura um profissional sério, ético e profundamente comprometido com a transformação real das pessoas.

Sou imensamente grata por este caminho.

O Código Vital não se aprende, vive-se.

Carolina Sousa, Massoterapeuta e Terapeuta Holística

Já praticava Reiki e massagem, mas faltava‑me algo. O Essencials ensinou‑me a ouvir os sintomas dos clientes como sinais de desalinhamento e a trabalhar crenças e relações familiares na origem. Sou muito grata!

Rita Almeida

Sempre quis trabalhar no desenvolvimento humano, mas não sabia como começar. No Essencials descobri as seis dimensões do ser de forma simples e aprendi o peso que o passado tem no nosso presente. Estou ansiosa para avançar para o Practitioner. Obrigada Nuno Cortez e colegas.

João Santos, Enfermeiro e Coach de Bem‑Estar

Como enfermeiro e coach de bem-estar senti que precisava de algo mais. O Essencials surpreendeu‑me: em 8 horas percebi como a mente, energia e emoções estão interligadas. O método estruturado combinou perfeitamente com a minha formação. Obrigado

Inês Carvalho, Psicóloga Clínica

Diariamente trabalho com pessoas em sofrimento e precisava de algo mais integrador. O Essencials deu‑me uma estrutura clara. Sinto que agora irei orientar os clientes com outra confiança. Foi o impulso que me faltava para continuar a fazer a diferença na vida das pessoas. Grata

⟡ Quem é o Nuno Cortez?

Nascido em 1974 no Porto, Nuno Cortez é psicólogo, formador internacional e especialista em transformação pessoal, com 14 anos de experiência no desenvolvimento pessoal e espiritual.


Em 2011, uma perda profunda levou-o a redefinir a sua vida e a estudar com referências mundiais como Tony Robbins, Joe Dispenza, John Grinder e Deepak Chopra.

É o criador do Método Código Vital® que integra psicologia, neurociência, processos sistémicos, libertação emocional e práticas espirituais. O método procura ajudar pessoas a reencontrarem a felicidade e viverem alinhadas com o seu propósito.

Formador internacional de PNL (treinado por Dr. John Grinder), coach profissional com dupla certificação (AC UK e ICF USA), hipnoterapeuta (IHA USA) e Mestre Reiki Usui Shiki Ryoho.
Especialista em Terapia Sistémica, Regressiva, Psicossomática e Psicologia de Alto Rendimento, lidera o Instituto Nuno Cortez, inspirando e formando pessoas e profissionais em diferentes áreas de atuação.

Números que contam a história

  • +1.500 pessoas certificadas.

  • +15.000 participantes em programas de transformação pessoal.

  • +200 eventos e workshops realizados.

  • +30 programas de formação criados, incluindo certificações internacionais reconhecidas nos EUA e Europa.

  • + 1.500 sessões individuais de Coaching e Terapia.

  • Criador de +200 meditações e processos guiados de transformação profunda.

⟡ O que está incluído no Essentials?

O Essentials foi desenhado para te dar clareza, profundidade e direção prática.
Levas contigo ferramentas reais, um mapa claro e um ponto de viragem que te acompanha muito depois da formação terminar.

📅 23 jan 20h30-22h30 + 24 jan 9h30-17h00

70% das vagas preenchidas

Super valor promocional

150€

100€

8 horas de formação ao vivo com Nuno Cortez

Certificado de participação

Manual Código Vital® Essentials

Dinâmicas seguras e orientadas

O teu primeiro Mapa Vital

Ações Vitais personalizadas para aplicares nos dias seguintes

Acesso à gravação durante 30 dias

Acesso à comunidade privada Código Vital® Essentials

É tempo de voltar a ti... É tempo de voltar à tua essência.

⟡ Porquê o Código Vital Essentials é diferente?

No meio de tantas formações e ferramentas, o Essentials existe para devolver profundidade, verdade e método. No Código Vital Essentials vais viver uma viagem estruturada que une ciência, espiritualidade e um mapa claro da mente humana.

O que o torna realmente único?

1. Trabalhas a origem, não apenas os sintomas

Em vez de estratégias de controlo emocional, vais compreender as raízes dos teus padrões, o que te permite transformá-los com verdade e não apenas gerir crises.

2. Integração entre ciência, mente e energia

O Essentials não separa o psicológico do emocional nem o emocional do espiritual.
Oferece-te um olhar unificado que te ajuda a perceber porque sentes o que sentes e como te podes alinhar por dentro.

3. Um método claro e replicável

O Código Vital tem uma estrutura sólida, com dimensões definidas, mapas visuais e linguagem simples que te acompanham sempre.
Não ficas dependente do “feeling” do facilitador. Aprendes a pensar, sentir e intervir com clareza.

4. Transformação pessoal e profissional no mesmo percurso

Se estás num processo de cura interna, o Essentials dá-te direção.
Se trabalhas com pessoas, dá-te método, profundidade e confiança.

5. Uma experiência profunda, sensível e segura

Cada momento foi desenhado para criar espaço interno, despertar consciência e reorganizar a tua energia vital, sem pressas e sem superficialidade.

6. Uma jornada que te devolve a ti mesmo

No final, não recebes apenas conteúdo. Recebes um mapa vivo que te acompanha para o resto da vida.

⟡ Questões frequentes

A formação é online e em direto. O que significa exatamente?

O Essentials acontece 100% online e ao vivo, através do Zoom. Estarás em contacto direto com o formador e com o grupo, participando numa experiência interativa, envolvente e segura.
A sessão é gravada e ficará disponível durante um período limitado, para que possas rever e integrar ao teu ritmo.

Como funciona a aprendizagem? Há dinâmicas?

Sim. O Essentials não é uma formação teórica. É um percurso intensivo, prático e vivencial.
Vais experimentar exercícios guiados, práticas individuais e dinâmicas em grupo que te permitem aplicar de imediato os conteúdos e integrá-los na tua vida pessoal ou profissional.

Posso interagir com o formador e com o grupo?

Claro. O Essentials foi pensado para ser participativo e humano.
Podes fazer perguntas, partilhar reflexões, entrar em dinâmicas e conversar em salas privadas no Zoom.
Criamos um ambiente seguro, colaborativo e transparente, onde a partilha faz parte da aprendizagem.

E se eu não puder assistir em direto?

Não há problema. A sessão é gravada e disponibilizada para que possas ver depois, dentro do prazo indicado.
Assim, não perdes nada essencial.

Preciso de algum equipamento especial?

Apenas o básico:
• Um espaço tranquilo.
• Boa ligação à internet.
• Computador ou tablet com Zoom instalado.
• Auscultadores, se quiseres maior imersão.

E acima de tudo, disponibilidade interna para participar ativamente.

Esta formação serve como certificação?

Recebes um certificado de participação, mas não é uma certificação profissional.
O Essentials é o primeiro passo formativo do Código Vital e o pré-requisito natural para o Practitioner, onde já tens acesso à certificação profissional aprofundada.

Preciso de experiência prévia?

Não.
O Essentials foi desenhado tanto para profissionais já ativos (psicólogos, coaches, terapeutas, profissionais de saúde) como para aspirantes a facilitadores e para quem está a iniciar o seu caminho no desenvolvimento humano.
É acessível, estruturado e transformador para todos os perfis.

Qual é a ligação ao Practitioner?

O Essentials oferece-te uma visão global das seis dimensões do Método Código Vital e introduz-te às ferramentas base.
Se desejares aprofundar ou iniciar a tua prática profissional com o método, o passo seguinte é o Practitioner, onde exploras cada dimensão com maior profundidade, prática supervisionada e certificação.

E se não quiser seguir o percurso profissional? Que caminho existe para mim?

O Essentials é apenas o início. Depois deste passo, podes aprofundar a tua jornada interior sem entrar na profissionalização.


Se procuras trabalhar questões emocionais, encontrar sentido, curar feridas antigas ou viver um processo mais profundo contigo mesmo, tens dois caminhos naturais:

1) Surrender & Reborn, um mergulho transformador para libertar peso emocional, integrar partes internas e regressar à tua essência.

2) Círculo Vital, um percurso contínuo de evolução pessoal, com encontros guiados e práticas profundas que acompanham a tua vida e o teu crescimento interior.

Ambos complementam o Essentials e levam-te mais fundo na tua própria transformação.

⟡ Ainda com questões?

Se tens alguma questão fala por favor connosco por whatsapp clicando no botão abaixo.

Esclarece as tuas questões

⟡ É o momento para voltares a ti

Um primeiro passo claro, humano e profundo.

Se sentes que este é o momento de te ouvires com verdade, o Essentials é o espaço certo para começares.

Uma formação prática, sensível e transformadora para reconectares com quem és e com aquilo que a tua vida está a pedir.

Não precisas de saber tudo, nem de ter tudo resolvido.
Só precisas de estar disponível para regressares a ti!

Próxima edição: 23 e 24 de janeiro

Preço especial: 100€ (150€)