Círculo da Cura
Grupo de Desenvolvimento Pessoal com o Código Vital®
Um espaço seguro e profundo onde curas as tuas feridas emocionais, ressignificas o passado e integras o teu verdadeiro eu. Sessões quinzenais online, com técnicas do Código Vital, para quem deseja aprofundar o seu processo de transformação interior.
⟡ O que é o Círculo da Cura Vital?
O Círculo Cura Vital é um espaço terapêutico de desenvolvimento pessoal, desenvolvido com base nos princípios e dimensões do Código Vital®.
É um grupo de apoio, transformação e alinhamento interior, onde cada participante é convidado a aprofundar o seu processo de cura emocional, espiritual e relacional de forma estruturada, segura e empática.
Os encontros acontecem de quinze em quinze dias às terças às 20h30, e é realizado de forma online via zoom.
Mais do que um grupo de partilhas, é um espaço de trabalho profundo com técnicas como regressão consciente, abordagem sistémica, psicodrama simbólico, meditação guiada e respiração neurodinâmica.
Ao contrário da terapia individual, no grupo acontece algo único:
Quando uma pessoa partilha, outras reconhecem-se e curam também.
O que não tinhas coragem de dizer, alguém verbaliza por ti.
O campo do grupo multiplica a transformação de cada um.
É por isso que muitas vezes a terapia em grupo é mais eficaz do que a individual.
⟡ O que este Círculo desperta em ti?
Nem sempre procuramos cura. Muitas vezes procuramos alívio, clareza ou simplesmente um lugar onde não precisamos de nos explicar. O Círculo da Cura Vital nasceu para te dar esta oportunidade. É um espaço contínuo de presença, integração emocional e reconexão, sem pressas, sem performance, sem máscaras.
Integração Emocional Contínua
Emoções não resolvidas deixam marcas silenciosas no corpo e nas decisões do dia a dia. Neste espaço, aquilo que foi sentido mas nunca integrado começa a ganhar lugar, linguagem e descanso interior.
Consciência e Cura de Feridas Antigas
Experiências de rejeição, abandono, perda ou culpa não desaparecem com o tempo. São acolhidas, revisitadas com consciência e ressignificadas, permitindo que o passado deixe de conduzir o presente.
Fortalecimento da Identidade e Autoestima
À medida que emoções são integradas, algo essencial acontece: a relação contigo muda. Surge mais clareza interna, mais confiança nas tuas escolhas e menos necessidade de validação externa.
Relações mais Conscientes e Autênticas
Quando deixas de reagir a partir da ferida, começas a relacionar-te a partir da verdade. Limites tornam-se mais claros, a comunicação mais honesta e os vínculos mais leves e livres.
Reconexão com o Propósito e Sentido de Vida
O vazio interior nem sempre é falta de rumo. Muitas vezes é um sinal de desconexão profunda contigo. Este processo ajuda-te a recuperar sentido, direção e coerência interna, sem fórmulas externas.
Sentimento de Pertença e Presença
O Círculo não é um curso, é um espaço vivo. Estar em círculo cria um campo de pertença emocional onde deixas de te sentir só no teu processo, mesmo quando o caminho é interno.
O Círculo da Cura Vital é um espaço para escutar, integrar e amadurecer emocionalmente.
Cada encontro respeita o ritmo interno de cada pessoa. Não existe obrigação de partilha, nem comparação, nem exposição forçada. O que existe é presença orientada, com intenção terapêutica e humana.
⟡ Para quem é este Espaço de Transformação?
Este círculo foi especialmente preparado para quem se identifica com pelo menos uma das situações seguintes:
Sentes que há feridas por curar, emoções por libertar ou relações por harmonizar.
Estás num processo de autoconhecimento e precisas de um espaço de apoio contínuo e evolução partilhada.
Procuras sessões terapêuticas em grupo com técnicas profundas e acolhimento genuíno.
Terminaste a experiência Reborn ou Essentials e queres continuar a aprofundar o teu caminho de cura.
Terminaste o Practitioner Código Vital® e procuras um espaço terapêutico regular de integração.
Cada grupo é limitado a um máximo de 12 pessoas que queiram assumir o compromisso com o seu processo de cura e desenvolvimento pessoal e humano.
⟡ O que vais encontrar?
Apoio Individual e Grupal
Momentos de acompanhamento focado, onde uma pessoa é escutada com profundidade, enquanto o grupo sustém o processo. O que emerge no grupo não pertence apenas a um, ressoa em todos.
Sessões Vivenciais Terapêuticas
Encontros conduzidos com intenção terapêutica, integrando meditação guiada, práticas de consciência corporal, respiração e processos do Código Vital. Cada sessão nasce do momento presente do grupo.
Processo de Integração Contínua
Mais do que experiências pontuais, o Círculo oferece um caminho. O que se trabalha numa sessão continua a integrar-se ao longo do tempo, respeitando o ritmo interno de cada pessoa. O trabalho integra-se através de práticas repetidas, reflexão consciente e continuidade entre sessões.
Espaço Seguro de Apoio e Transformação
Um espaço de presença e confiança, onde não existe pressão para falar, expor ou performar. Cada processo é respeitado no seu tempo e na sua forma.
Práticas de Grupo Impactantes
Exercícios e dinâmicas terapêuticas que podem incluir círculos de partilha, processos sistémicos, constelações familiares, respirações neurodinâmicas e técnicas do Código Vital, sempre adaptadas ao momento do grupo e conduzidas com contenção e respeito.
Comunidade de Sustentação Contínua
Um espaço privado (grupo de whatsapp) onde o vínculo se mantém entre sessões. Partilhas conscientes, presença silenciosa quando necessário e continuidade emocional ao longo do processo, permitindo integrar o trabalho entre encontros.
Como trabalhamos no Círculo da Cura Vital?
O Círculo integra diferentes abordagens terapêuticas num modelo coerente e humano. Ao longo dos encontros, podem ser utilizadas:
Meditações guiadas e práticas de presença
Respirações Neurodinâmicas
Processos sistémicos e constelações familiares
Círculos de partilha consciente
Técnicas exclusivas do Código Vital
Tudo é adaptado ao ritmo do grupo e ao momento de cada sessão. Nada é imposto. Nada é forçado.
⟡ Um novo tema a cada mês
Cada mês no Círculo da Cura Vital abre um campo específico de trabalho interior.
Os temas não são conteúdos a cumprir, são portas de entrada para processos diferentes, vividos ao ritmo do grupo e de cada pessoa.
Não precisas de estar desde o início nem de seguir todos os meses.
Entras no tema que faz sentido agora para ti.
Janeiro
O Reencontro Contigo: Identidade, clareza interior e nova direção
Fevereiro
Amor-próprio e Limites: Autocuidado, confiança e relações mais equilibradas
Março
Curar Feridas do Passado: Memórias, mágoas e processos de ressignificação
Abril
Corpo e Energia Vital: Saúde, vitalidade e relação com o corpo
Maio
Vida em Equilíbrio: Tempo interno, presença e serenidade
Junho
Libertar Padrões Repetidos: Ciclos tóxicos e escolhas mais conscientes
Julho
Alegria de Viver: Leveza emocional, entusiasmo e prazer no presente
Agosto
Perdão e Libertação: Soltar rancores e aliviar a carga emocional
Setembro
Conexão à Sabedoria Interior: Intuição, essência e verdade pessoal
Outubro
Abundância e Merecimento: Prosperidade, gratidão e sentir-se suficiente
Novembro
Feridas Invisíveis: Ansiedade, perdas e dores silenciosas
Dezembro
Gratidão e Fecho de Ciclos: Integração, encerramento e novos começos
Os temas são referências, não regras. O que emerge em cada sessão nasce sempre do momento presente do grupo.
“A verdadeira cura acontece quando deixamos de caminhar sozinhos. Os grupos têm o poder de espelhar, acolher e despertar em nós partes que estavam esquecidas. É no encontro com o outro que reencontramos o nosso centro.”
- Nuno Cortez, 2021 -
⟡ Pronta(o) para te juntares?
Grupos pequenos, até 12 participantes, para garantir profundidade, presença e cuidado.
O Círculo da Cura Vital é um espaço contínuo de transformação, criado para quem sente o chamado de cuidar de si com verdade, consistência e respeito pelo seu próprio ritmo.
Os encontros acontecem de forma quinzenal, às terças-feiras, das 20h30 às 22h30, em formato online (Zoom).
Não existe início nem fim rígido. Podes entrar ou sair quando sentires, de acordo com a tua disponibilidade interior e com o momento da tua vida.
Todos os meses, abrimos um novo tema terapêutico, vivido em duas sessões progressivas, pensadas para se complementarem e integrarem de forma natural.
O teu compromisso com o teu processo
75€/ mês
Sem fidelização • Cancela quando quiseres
Este não é um evento pontual. É um espaço de continuidade, presença e cuidado terapêutico.
Um valor que sustenta a continuidade do grupo, a contenção terapêutica e a qualidade da presença em cada encontro. Ao integrares o Círculo, tens acesso a:
Duas sessões terapêuticas ao vivo, com 120 minutos cada, em formato de grupo contido e orientado.
Vivências profundas e opcionais de Hot Seat, onde podes trabalhar temas pessoais com apoio do grupo, sempre com respeito, segurança e escolha consciente.
Comunidade privada no WhatsApp, para manter a ligação, a presença e o apoio entre sessões, sem ruído nem pressão.
Materiais de integração, alinhados com os vetores do Código Vital, para continuares o teu processo no quotidiano.
O Círculo é um espaço vivo. Cada presença conta. Cada processo tem o seu tempo.
No Círculo regressas a ti com apoio. Caminhas acompanhada(o) por um grupo que partilha o mesmo propósito: cura, verdade e expansão consciente.
⟡ Quem é o Dr. Nuno Cortez?
Nascido em 1974 no Porto, Nuno Cortez é psicólogo, formador internacional e especialista em transformação pessoal, com 14 anos de experiência no desenvolvimento pessoal e espiritual.
Em 2011, uma perda profunda levou-o a redefinir a sua vida e a estudar com referências mundiais como Tony Robbins, Joe Dispenza, John Grinder e Deepak Chopra.
É o criador do Método Código Vital® que integra psicologia, neurociência, processos sistémicos, libertação emocional e práticas espirituais. O método procura ajudar pessoas a reencontrarem a felicidade e viverem alinhadas com o seu propósito.
Formador internacional de PNL (treinado por Dr. John Grinder), coach profissional com dupla certificação (AC UK e ICF USA), hipnoterapeuta (IHA USA) e Mestre Reiki Usui Shiki Ryoho.
Especialista em Terapia Sistémica, Regressiva, Psicossomática e Psicologia de Alto Rendimento, lidera o Instituto Nuno Cortez, inspirando e formando pessoas e profissionais em diferentes áreas de atuação.
Números que contam a história
+1.500 pessoas certificadas.
+15.000 participantes em programas de transformação pessoal.
+200 eventos e workshops realizados.
+30 programas de formação criados, incluindo certificações internacionais reconhecidas nos EUA e Europa.
+ 1.500 sessões individuais de Coaching e Terapia.
Criador de +200 meditações e processos guiados de transformação profunda.
⟡ Perguntas Frequentes
Nunca participei num grupo terapêutico. Será que vou sentir-me à vontade?
É normal sentires algum receio no início. Mas este é um espaço seguro, com regras claras de respeito, confidencialidade e escuta empática. Podes sempre escolher o nível de partilha com que te sentes confortável. Nada é forçado.
O que acontece se eu não puder estar numa das sessões?
Sabemos que a vida por vezes surpreende. Caso faltes a uma sessão, podes manter-te ligado ao processo através da comunidade do grupo e dos materiais partilhados. A presença regular é importante, mas não obrigatória.
Posso assistir sem partilhar?
Sim. A partilha é sempre opcional. Muitas pessoas sentem grandes transformações apenas por escutar e refletir sobre o que se vive nas sessões.
E se eu quiser sair do grupo mais à frente?
Podes sair quando quiseres, sem complicações. O Círculo Cura Vital está aberto a entradas e saídas conforme o teu momento de vida e a tua vontade de continuar este caminho.
Como são escolhidas as pessoas para o Hot Seat?
Na semana anterior a cada sessão onde essa possibilidade exista, abrimos espaço para quem sentir vontade de trabalhar algo mais diretamente. Se houver vários interessados, fazemos uma seleção respeitosa e consciente, garantindo que todos tenham oportunidade ao longo dos meses.
O que preciso de ter ou preparar para as sessões?
Apenas um espaço tranquilo, câmara ligada, auscultadores se quiseres maior imersão, um caderno para registos e, quando necessário, alguns objetos simbólicos (avisaremos com antecedência). O mais importante é estares presente com abertura.
Não tenho experiência em práticas em grupo. Posso participar?
Claro que sim. Todas as práticas são guiadas, acessíveis e adaptadas a qualquer pessoa. O importante é estares disponível para experimentar, sem expectativas.
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