Círculo da Cura Vital
Sessões Terapêuticas de Integração
Um espaço seguro e profundo onde curas as tuas feridas emocionais, ressignificas o passado e integras o teu verdadeiro eu. Sessões quinzenais online, com técnicas do Código Vital, para quem deseja aprofundar o seu processo de transformação interior.
⟡ O que é o Círculo da Cura Vital?
O Círculo Cura Vital é um espaço terapêutico de integração contínua, desenvolvido com base nos princípios e vetores do Código Vital.
É um grupo quinzenal online de apoio, transformação e alinhamento interior, onde cada participante é convidado a aprofundar o seu processo de cura emocional, espiritual e relacional de forma estruturada, segura e empática.
Mais do que um grupo de partilhas, é um espaço de trabalho profundo com técnicas como regressão consciente, abordagem sistémica, psicodrama simbólico, meditação guiada e respiração neurodinâmica – tudo orientado a partir dos temas mensais do Código Vital.
Ao contrário da terapia individual, no grupo acontece algo único:
Quando uma pessoa partilha, outras reconhecem-se e curam também.
O que não tinhas coragem de dizer, alguém verbaliza por ti.
O campo do grupo multiplica a transformação de cada um.
É por isso que tantas vezes a terapia em grupo é mais eficaz do que a individual.
⟡ O que vais Sentir em ti?
Integração Emocional Contínua
A cada sessão, desbloqueias emoções acumuladas, memórias escondidas ou padrões inconscientes que ainda condicionam a tua vida atual. O CCV cria um espaço seguro para integrar experiências e sentimentos que nem sempre têm lugar no dia a dia.
Cura de Feridas Antigas
O grupo atua como um espelho, um campo de ressonância e apoio. Feridas como rejeição, abandono, traumas infantis ou lealdades familiares ocultas vão sendo abordadas, suavizadas e ressignificadas.
Fortalecimento da Identidade e Autoestima
Ao partilhar e ouvir outros em percursos semelhantes, reconheces o teu valor, limites, recursos internos e tomas decisões mais alinhadas com o teu eu verdadeiro.
Relações mais Conscientes e Equilibradas
Através das dinâmicas de cadeira vazia, constelações e círculos de testemunho, compreendes melhor os papéis que assumiste (ou te foram atribuídos) nas tuas relações. Isto permite-te reposicionar com mais liberdade e autenticidade.
Reconexão com o Propósito e Sentido de Vida
Com os temas mensais e a profundidade dos encontros, vais sentindo maior clareza sobre o teu caminho, escolhas e prioridades. O CCV ajuda-te a regressar ao essencial.
Desbloqueio Energético e Vitalidade Renovada
As práticas corporais e de respiração abrem espaço para libertar tensões, recarregar a tua energia vital e sintonizar com estados internos de presença, leveza e expansão.
Sentimento de Pertença e Segurança Emocional
Estar num grupo que caminha na mesma direção promove um sentimento profundo de pertença, acolhimento e segurança. Saberes que não estás sozinho(a) transforma a forma como enfrentas a vida.
Conexão Profunda ao teu Eu Verdadeiro
Sentimento de pertença a um grupo terapêutico onde podes ser tu mesma(o) e onde te libertas do que já não serve e reconectas com quem és de verdade.
⟡ Para quem é este Espaço de Transformação?
Este círculo foi especialmente preparado para quem se identifica com pelo menos uma das situações seguintes:
Sentes que há feridas por curar, emoções por libertar ou relações por harmonizar.
Estás num processo de autoconhecimento e precisas de um espaço de apoio contínuo e evolução partilhada.
Procuras sessões terapêuticas em grupo com técnicas profundas e acolhimento genuíno.
Terminaste o Reborn ou o Essentials e queres continuar a aprofundar o teu caminho de cura.
Terminaste o Practitioner Código Vital® e procuras um espaço terapêutico regular de integração.
Cada grupo é limitado a um máximo de 12 pessoas que queiram assumir o compromisso com o seu processo de cura e desenvolvimento pessoal e humano.
⟡ O que vais encontrar?
Hot Seat terapêutico
Recebe atenção individual dentro do grupo e sente o poder de cura coletiva. Um espaço seguro para trabalhar os teus desafios com apoio especializado e a força do grupo.
Sessões Vivenciais Únicas
Cada encontro é uma experiência irrepetível. Adaptado ao momento, ao grupo e ao que precisas no agora. Sem guião rígido, mas com profundo impacto.
Transformação Contínua
Mais clareza, leveza e autenticidade em cada sessão. Liberta bloqueios e desperta uma nova energia para viver a tua verdade com confiança.
Espaço Seguro e Íntimo
Um lugar de pertença e partilha, online, duas vezes por mês. 120 minutos só para ti, onde podes mergulhar fundo sem julgamentos.
Práticas Coletivas Profundas
Práticas de cura que tocam onde as palavras não chegam. Trabalhos vivenciais que promovem libertação, acolhimento e reconexão contigo próprio.
Dinâmicas Transformadoras
Constelações sistémicas, regressões vitais, psicodrama, diálogos vitais, respiração neurodinâmica e muito mais. Ferramentas que desbloqueiam, integram e elevam a tua vida a outro nível.
Comunidade privada (Grupo de Whatsapp)
Para além das sessões ao vivo, terás acesso a uma comunidade privada no WhatsApp, onde partilhamos reflexões, inspiração, práticas simples, desafios leves e mensagens alinhadas com o tema do mês. Este espaço torna-se uma extensão do trabalho terapêutico, criando ligação, apoio mútuo e motivação contínua entre sessões.
Nunca mais estarás só neste caminho. Caminhas em grupo e ao teu ritmo.
⟡ Um novo tema a cada mês
Todos os meses exploramos um tema transformador que servirá de base às intervenções mais abrangentes orientadas ao grupo.
JAN
O Reencontro Contigo: Identidade, clareza, nova direção
FEV
Amor-próprio e Limites: Autocuidado, confiança, relações equilibradas
MAR
Curar Feridas do Passado: Memórias, mágoas, ressignificação
ABR
Corpo e Energia Vital: Saúde, vitalidade, bem-estar físico
MAI
Vida em Equilíbrio: Tempo, presença, serenidade
JUN
Libertar Padrões Repetidos: Ciclos tóxicos, escolhas conscientes
JUL
Alegria de Viver: Leveza, entusiasmo, prazer no presente
AGO
Perdão e Libertação: Soltar rancores, libertar a alma
SET
Conexão à Sabedoria Interior: Intuição, essência, verdade
OUT
Abundância e Merecimento: Prosperidade, gratidão, sentir-se suficiente
NOV
Feridas Invisíveis: Ansiedade, perdas, dores silenciosas
DEZ
Gratidão e Fecho de Ciclo: Integração, encerramento, novos começos
“A verdadeira cura acontece quando deixamos de caminhar sozinhos. Os grupos têm o poder de espelhar, acolher e despertar em nós partes que estavam esquecidas. É no encontro com o outro que reencontramos o nosso centro.”
- Nuno Cortez, 2021 -
⟡ Pronta(o) para te juntares?
Cada grupo tem no máximo 12 participantes
O Círculo Cura Vital é um espaço contínuo de transformação, criado para quem procura cuidar de si em profundidade e consistência.
Acontece de forma quinzenal, sempre às terças-feiras, das 20h30 às 22h30, através do Zoom.
Não existe início nem fim fixo; podes entrar ou sair quando sentires, no teu ritmo e conforme a tua disponibilidade interior.
Todos os meses, abrimos um novo tema terapêutico e vivemos duas sessões progressivas, que se complementam e integram de forma natural.
Ao integrares o Círculo, com um investimento de apenas 75€/ mês, recebes:
Duas sessões terapêuticas ao vivo (120 minutos cada, quinzenais).
Vivências profundas e opcionais de Hot Seat, onde podes trabalhar os teus temas pessoais com apoio coletivo.
Comunidade privada no WhatsApp, para manter a conexão e o apoio entre sessões.
Materiais de integração, alinhados com os vetores do Código Vital, para continuares o teu processo no dia a dia.
O Círculo é um espaço vivo, em constante movimento, onde cada presença faz a diferença.
É um lugar de pertença, para regressares a ti e sentires-te apoiado por um grupo que também caminha no mesmo propósito: cura, verdade e expansão.
⟡ Quem é o Dr. Nuno Cortez?
Nascido em 1974 no Porto, Nuno Cortez é psicólogo, formador internacional e especialista em transformação pessoal, com 14 anos de experiência no desenvolvimento pessoal e espiritual.
Em 2011, uma perda profunda levou-o a redefinir a sua vida e a estudar com referências mundiais como Tony Robbins, Joe Dispenza, John Grinder e Deepak Chopra.
É o criador do Método Código Vital® que integra psicologia, neurociência, processos sistémicos, libertação emocional e práticas espirituais. O método procura ajudar pessoas a reencontrarem a felicidade e viverem alinhadas com o seu propósito.
Formador internacional de PNL (treinado por Dr. John Grinder), coach profissional com dupla certificação (AC UK e ICF USA), hipnoterapeuta (IHA USA) e Mestre Reiki Usui Shiki Ryoho.
Especialista em Terapia Sistémica, Regressiva, Psicossomática e Psicologia de Alto Rendimento, lidera o Instituto Nuno Cortez, inspirando e formando pessoas e profissionais em diferentes áreas de atuação.
Números que contam a história
+1.500 pessoas certificadas.
+15.000 participantes em programas de transformação pessoal.
+200 eventos e workshops realizados.
+30 programas de formação criados, incluindo certificações internacionais reconhecidas nos EUA e Europa.
+ 1.500 sessões individuais de Coaching e Terapia.
Criador de +200 meditações e processos guiados de transformação profunda.
⟡ Perguntas Frequentes
Nunca participei num grupo terapêutico. Será que vou sentir-me à vontade?
É normal sentires algum receio no início. Mas este é um espaço seguro, com regras claras de respeito, confidencialidade e escuta empática. Podes sempre escolher o nível de partilha com que te sentes confortável. Nada é forçado.
O que acontece se eu não puder estar numa das sessões?
Sabemos que a vida por vezes surpreende. Caso faltes a uma sessão, podes manter-te ligado ao processo através da comunidade do grupo e dos materiais partilhados. A presença regular é importante, mas não obrigatória.
Posso assistir sem partilhar?
Sim. A partilha é sempre opcional. Muitas pessoas sentem grandes transformações apenas por escutar e refletir sobre o que se vive nas sessões.
E se eu quiser sair do grupo mais à frente?
Podes sair quando quiseres, sem complicações. O Círculo Cura Vital está aberto a entradas e saídas conforme o teu momento de vida e a tua vontade de continuar este caminho.
Como são escolhidas as pessoas para o Hot Seat?
Na semana anterior a cada sessão onde essa possibilidade exista, abrimos espaço para quem sentir vontade de trabalhar algo mais diretamente. Se houver vários interessados, fazemos uma seleção respeitosa e consciente, garantindo que todos tenham oportunidade ao longo dos meses.
O que preciso de ter ou preparar para as sessões?
Apenas um espaço tranquilo, câmara ligada, auscultadores se quiseres maior imersão, um caderno para registos e, quando necessário, alguns objetos simbólicos (avisaremos com antecedência). O mais importante é estares presente com abertura.
Não tenho experiência em práticas em grupo. Posso participar?
Claro que sim. Todas as práticas são guiadas, acessíveis e adaptadas a qualquer pessoa. O importante é estares disponível para experimentar, sem expectativas.
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